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bei Relax Wellnessmassagen

Hot-Stone-Massage

ist eine Kombination aus einer Ölmassage und erwärmter Basaltsteine (vulkanischen Ursprungs). Diese werden im Wasserbad auf ca. 60° C erhitzt. Die Steine sind unterschiedlich groß, damit sie sich jeder Körperregion anpassen können.

Die Steine werden schon vor der eigentlichen Massage auf dem Körper verteilt, um eine angenehme Erwärmung und Entspannung zu erreichen.

Anschließend wird der Körper mit erwärmtem Öl eingerieben und danach mit heißen Steinen massiert.

Über verspannte oder verhärtete Muskeln werden die Steine in kreisenden Bewegungen mit etwas stärkerem Druck geführt. Somit kann tiefer liegendes Gewebe gelockert werden und dadurch Schmerzen gelindert werden.

Durch die Wärmebehandlung verbessert sich die Durchblutung und alle Zellen werden besser mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen versorgt.

Der Gewebestoffwechsel und der Lymphfluss werden angeregt und Schlackenstoffe können besser abtransportiert werden. Gleichzeitig wirkt die Wärmebehandlung beruhigend auf das Nervensystem. Es kommt zu einer tiefen Entspannung und zu einer Linderung von stressbedingten Symptomen.

 

Info:

Damit die Massage ihre volle Wirkung entfalten kann, sollten Sie nach der Massage ca. 10-20min. Ruhezeit einplanen und anschließend viel Flüssigkeit zu sich nehmen.